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Mon petit-déjeuner d’été

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Prendre son petit-déjeuner sur sa terrasse ou dans son jardin.. je crois qu’il n’y a pas grand chose que j’aime plus en été! Si comme moi vous avez envie de varier un peu votre routine matinale à base de smoothies/tartines/céréales, la recette qui suit est pour vous. Avec seulement une poignée d’ingrédients, on a là un petit-déjeuner rafraichissant, croustillant et gourmand! Evidemment, les oléagineux que je vous propose ne sont qu’une option et vous pouvez tout à fait choisir vos ingrédients préférés :)

J’espère que cette idée vous plaira et que vous vous régalerez! Je vous embrasse bien fort et on se dit à très vite ♡

Pour un bol, il vous faudra :

– les fruits frais de votre choix
– un yaourt
– quatre dattes medjool dénoyautées
– une petite poignée de pistaches
– une petite poignée de noisettes
– une petite poignée de noix de cajou
– facultatif : les graines de votre choix

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Dans un blender, ajoutez les dattes ainsi que les oléagineux. Mixez le tout quelques secondes. Pas trop longtemps surtout, vous risqueriez d’obtenir un mélange trop fin.

Dans un bol, ajoutez votre yaourt, des fruits frais, et recouvrez du mélange obtenu !

Et voilà !

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6 Comments

  • Reply LadyMilonguera

    Tout simplement parfait ce petit-déj…

    2 août 2016 at 9 h 29 min
    • Reply Emmanuelle

      Merci beaucoup! :)

      24 septembre 2016 at 18 h 09 min
  • Reply Dryk

    Ou trouves tu tes dattes medjool ? Je n’en trouve pas dans mon magasin bio!

    3 août 2016 at 1 h 18 min
    • Reply Emmanuelle

      J’en trouve chez Biocoop! Je ne sais pas si c’est partout pareil, mais à Nantes ils en ont toujours et elles sont délicieuses :)

      24 septembre 2016 at 18 h 09 min
  • Reply Fouchier Camille

    c’est joli!
    moi j’ai repris les smoothies à fond pour le mois d’août

    Bonne journée

    4 août 2016 at 14 h 23 min
    • Reply Emmanuelle

      Merci Camille! C’est vrai que c’est la meilleure saison pour profiter des smoothies :)

      24 septembre 2016 at 18 h 08 min

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